{"product_id":"kreatin-monohydrat-500-g","title":"Kreatin Monohydrat 500 g","description":"\u003cp\u003eKreatin är idag ett av de mest populära kosttillskotten bland atleter världen över. Creatine Monohydrate från Star Nutrition är ett helt rent kreatinmonohydrat som endast innehåller mikroniserat kreatin.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFör kvalitativ muskelökning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFörbättrar uthålligheten och styrkan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 % mikroniserat kreatin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVegan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKan användas året runt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eBevisad effekt på styrketräning och prestationsförmåga 💪\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKreatin har sedan dess introduktion på marknaden, etablerat sig som en favorit hos oräkneliga användare världen över.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.gymgrossisten.com\/kosttillskott\/kreatin\"\u003eKreatin\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eär idag ett av världens mest efterforskade kosttillskott och vetenskapen har en mycket detaljerad och god bild över hur detta ämne fungerar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKreatin är bevisat att öka den fysiska prestationen vid upprepade kraftansträngningar så som styrketräning. Denna effekt uppnås vid ett dagligt intag på 3 gram kreatin vilket du med lätthet kommer upp i med Creatine Monohydrate från Star Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHur funkar kreatin? 🤓\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKreatin är uppbyggt av tre aminosyror och det är en fosfatdonator. När celler omsätter energi används ATP vilket är kroppens primära energikälla. När ATP används till att ge energi så bryts det först ner till ADP och sedan AMP. Dessa är samma molekyl som ATP men de saknar en respektive två fosfatmolekyler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör att de ska kunna ge energi igen måste de laddas upp och till detta använder kroppen kreatin. Kreatin kan donera fosfat till ADP och AMP så att dessa skall bli ATP igen. ATP omsätts i hög utsträckning vid fysisk aktivitet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnvänd kreatin varje dag för bästa effekt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKreatin är ett tillskott som skall användas dagligen för att få ut maximala fördelar. Du kan välja mellan att endast ta 5 g (två teskedar) dagligen eller att kreatinladda. Vid en\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.gymgrossisten.com\/kosttillskott\/kreatin\"\u003ekreatinladdning\u003c\/a\u003e tar du totalt 20 g kreatin dagligen i 5 dagar för att sedan sänka till 5 g dagligen. Om du laddar så bör du sprida ut intaget över dagen.\u003c\/p\u003e","brand":"proteinshoppen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48855694377211,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0812\/4425\/8555\/files\/609.webp?v=1778622644","url":"https:\/\/proteinshoppen.com\/products\/kreatin-monohydrat-500-g","provider":"proteinshoppen","version":"1.0","type":"link"}